شرایط استرس زا

متخصصان معتقدند که اگرچه ازدواج با کمی استرس همراه است اما افراد متاهل قادرند بهتر و آسان تر سایر شرایط استرس زای زندگی را مدیریت کنند و در واقع ازدواج پاسخ های بدن به استرس را تعدیل می کند

به یاد داشته باشید: استرس مساوی است با بیماری قلبی.

مفهوم تاب آوری،در واقع در مطالعه ی رشد افراد متولد شده و پرورش یافته در شرایط پرخطر پدید آمده است. اما چگونه می‌توان با وجود بزرگ شدن در شرایط نامساعد، به پیشرفت دست یافت؟